One breath at a time.
Jooga ja hengitys auttavat löytämään tien tasapainoon. Kun olemme tasapainossa, meidän ei tarvitse taistella tai paeta, vaan voimme olla hetkessä. Tasapainossa meillä ei ainoastaan mene hyvin, vaan myös voimme hyvin. Miten sä voit?
Yksi työkalu kohti hyvinvointia ja tasapainoa on jooga, ja haluan auttaa sua löytämään oman tasapainosi kundaliinijoogan avulla. Voit tulla harjoittelemaan kanssani matalalla kynnyksellä, rennossa ilmapiirissä, juuri sellaisena kuin olet. Mennään yksi hengitys ja yksi hetki kerrallaan kohti hyvinvointia ja tasapainoa.
